TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń
TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń
TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń TKS Dance & Dance Toruń
czwartek, 19 października 2017 r. 292 dzień roku
Szukaj nas na: Facebook

Włodzimierz Wawro
Wyszukiwarka
Newsletter
Chcesz być na bieżąco ze zmianami w serwisie?
Zapisz się do darmowego newslettera. W każdej chwili możesz z niego zrezygnować.
Obozy
Mini Niezbędnik Obozowicza
Sobota, 11 grudnia 2010 (17:15:30) - data aktualizacji: Poniedziałek, 26 stycznia 2015 (00:27:33)
Co roku jest problem ze zmieszczeniem obozowego bagażu w autokarze. W związku z tym, prosimy pamiętać, aby spakować bagaż z rozwagą. Prosimy nie brać niepotrzebnych ubrań, gdyż obóz sportowy to nie rewia mody. Zwracamy również uwagę na to, by nie zabierać całych zgrzewek wody - wodę kupujemy na miejscu.

Pamiętaj, aby zabrać:
  • na treningibuty do tańca, do rozgrzewki i biegania
  • ubranie na bieganie i rozgrzewkę (inne niż na trening taneczny), polecamy dres z bluzą (na porannym bieganiu bywa chłodno)
  • długie spodnie treningowe (niedozwolone krótkie lub 3/4 i dżinsy), spódniczki (bez mini, nie krępujące ruchów ciała), sukienki, bluzki, t-shirt'y
  • sporo skarpetek i bielizny na zmiane, bo wszyscy będą się nieźle pocić ;)
  • mały ręcznik, szczotki do butów, ewentualnie szmatki do moczenia butów
  • plastry (szczególnie dla dziewczyn!), bandaż elastyczny (dla bardziej nerwowych ;), maść typu Ben-Gay, Naproxen ,Ketoprom czy Fastum
  • do picia woda mineralna (ewentualnie napoje izotoniczne), trunki kolorowe, sztuczne, gazowane, alkoholowe i inne chipsy niezdrowe będą podlegać zniszczeniu, bo źle wpływają na urodę ;)
 
Ubiór na szkolenie standardowe
 
panowie:
  • koszula garniturowa biała (lub dopasowana do krawata) z długim rękawem,
  • krawat(!) lub czarny przylegający golf,
  • czarne spodnie materiałowe (mogą być turniejowe),
  • czarne skarpetki,
panie:
  • spódnica (w ostateczności eleganckie spodnie),
  • ładna bluzka.
 
Ubiór na szkolenie latynoamerykańskie

panowie:
  • stonowany, ładniejszy t-shirt lub bluzka,
  • czarne spodnie materiałowe (mogą być turniejowe),
  • czarne skarpetki,
panie:
  • ładna bluzka,
  • spodnie lub spódniczka.
UWAGA! NIE ZABIERAMY STROJÓW TURNIEJOWYCH.
 
 
Pamiętaj, aby zabrać również:
  • karty obozowe z peselem dziecka i podpisany przez rodziców i dzieci regulamin obozu,
  • pieniądze - głównie na wodę na treningi ;)
  • linki do rozwieszania prania i wilgotnych ubrań,
  • pasta i szczoteczka do zębów, mydło, szampon lub żel pod prysznic, klapki pod prysznic,
  • 2 duże ręczniki
  • jeden sweter lub ciepła bluza (na pewno się przyda!), kurtka przeciwdeszczowa
  • czapki z daszkiem lub inne nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne (niewymagane)
  • strój kąpielowy, olejek lub krem do opalania
  • grzebienie, szczotki do włosów, kosmetyki, miękki papier toaltowy - dla wrażliwych i wymagających ;)
 
Medykamenty

Prosimy pamiętać o lekach na chorobę lokomocyjną i własnych woreczkach, a rano prosimy spożyć jedynie lekką przekąskę(!).

Dopuszcza się posiadanie zapisanych przez lekarza lekarstw oraz leków typu vit.C, rutinoscorbin, tabletki przeciwbólowe, tabletki na ból gardła itp. - każdorazowo dziecko musi zgłaszać wychowawcy potrzebę przyjęcia jakiegokolwiek leku!
 
 
Przestrzegając powyższego, wszyscy będziemy żyli długo i szczęśliwie, a abóz będzie kolejnym wspaniałym przeżyciem.
Autor dokumentu: Administrator
Cofnij Drukuj